תזונה בריאה

כל הכתבות

תזונה בריאה היא הדרך שמתאימה לאנשים כדי להיות בריאים. יש המלצות רבות לסוגי תזונה בריאה שונים. דיאטות שונות מלמדות תזונה בריאה אולם הקפדה קבועה על תזונה בריאה היא זו שיכולה לעשות את ההבדל בין בריאות לחולי. אנשים רבים מקפידים על תזונה בריאה במיוחד לאחר דיאטת הרזיה חמורה.