בואו תיכנסו לי למיטה - על לינה משותפת

בחדר שלנו מיטה ענקית של 2.10   מטר לאורך ולרוחב , וצמודה לה מיטת נוער קטנה. מיטה ומקיר לקיר. התינוק ישן איתנו, מי שקצת גדל עובר למיטת הנוער, ומשם עם הגיל והבשלות לחדר הילדים הנפרד .זה תהליך. מי שרוצה לחזור למיטה המשפחתית מוזמן בכל שלב של הלילה.

שואלים אותי אם הילדים יוצאים משם מתישהו .

יש פחד שהם יתרגלו ולא יזוזו לעד .

כן .עם הבשלות הטבעית שלהם בין גיל 5ל- 7  והאחים הקטנים שמצטרפים – יוצאים לחדר ילדים נפרד .

שואלים אם יש מקום וזמן לזוגיות ?

כן. אחרת איך היינו מוסיפים עוד ילדים ?! (4בינתיים, שיהיו בריאים..).

 מוצאים את הזמן והמקום ולא חושפים אותם ליחסי מין. לא .

שואלים אותי אם צפוף לנו ?

לא! המיטה מספיק גדולה ומלבד מיקרים חריגים שכולם חולים, למשל, אנחנו ישנים עם התינוק  ולא צפוף. כשכולם באים ישנים כמו מניפה לאורך ואז לרוחב.

שואלים אותי למה לנו ?

כדי לישון טוב יותר, וגם בשביל תחושת הביטחון שזה מקנה לילדים  לטווח ארוך שהם אהובים ורצויים.

מחקרים מראים ש:

• במזרח הרחוק שינה משפחתית היא ערך מסורתי - ונתפסת כמחזקת את הקשרים המשפחתיים. שיעורה יורד עם העלייה בגיל הילדים.
• ההורים מאפשרים לילדיהם לישון איתם אם הם מתעוררים בלילה, לעומת בארה'ב שם שינה עם ההורים לילד שמתעורר בלילה מפוחד קשורה למאבקים, למתח ולהפרעות שינה .
• עם זאת גם בארה'ב עולה שיעור הלינה המשפחתית הקבועה  כנורמה בשני העשורם האחרונים .
• עוד נמצא שילדים שישנים לבד גם נרדמים לבד, נגמלו מהנקה מוקדם יותר וישנו לילה רצוף; אך ילדים שישנו עם הוריהם היו בעלי ביטחון עצמי רב יותר, והפגינו עצמאות אישית רבה יותר (למשל, התלבשו לבד) ועצמאות חברתית רבה יותר (למשל, התחברו עם ילדים אחרים בקלות וללא צורך בתיווך). אימהות של ילדים אלה היו פחות בעד שינה לבד ונתנו יותר אוטונומיה לילדיהן.
• תינוקות שישנים בקִרבת הוריהם רגועים יותר מבחינה גופנית, ואילו תינוקות שישנים לבדם נוטים להיות אקטיביים יותר בשנתם ולבכות יותר.
• נמצא ששינה במיטת ההורים סיפקה ביטחון שסייע להתפתחות בריאה יותר, לאינטגרציה אישית. נחקרות שישנו עם ההורים זמן ממושך היו בעלות כוחות אגו מפותחים  , ובעלות יכולת רגשית מפותחת.
• נמצא קשר מובהק בין לינה משפחתית להנקה, וממצאי המחקר מורים שלינה משפחתית מקדמת הנקה.
• והכי חשוב (-: סך זמן השינה של אמהות מיניקות הישנות עם תינוקן הוא הרב ביותר ביחס לנבדקות האחרות.

לאתר של ארני, מחברת הספר קודם כל אמא