משחק מקדים: 7 דרכים פשוטות ויעילות

נמאס לכם מהסקס השגרתי, ואתם מחפשים קצת גיוון. 8 דרכים פשוטות יכולות לעשות את ההבדל

זוגיות זו עבודה. צריך להשקיע, לטפח, להקשיב, לתת. כולכם יודעים למה הכוונה, ויש שיטענו שמדובר בעבודה נוספת, שאינה משלימת הכנסה. אחרי כמה שנים ביחד, בין אם הן מעטות או רבות, בן הזוג כבר אינו תעלומה, השגרה כבר מוכרת, התדירות פחות או יותר קבועה, וזוגות רבים מודים, לפעמים בינם לבין עצמם, שנהיה קצת משעמם וחדגוני.

זו לא באמת חכמה להשקיע בזוגיות בט"ו באב ולנוח. החכמה היא לעשות את זה 365 ימים בשנה,  או לפחות 2.3 פעמים בשבוע, על פי הנתונים הסטטיסטיים המקובלים.

אז לחסרי המעוף או לאלה שמחפשים איך לגוון ב 364 הימים הנותרים, אספנו 8 דרכים שונות ומרעננות למשחק מקדים. לא צריך יותר מדי כסף או אומץ רב - רק קצת רצון טוב וחדוות יצירה.

 תחילה: חוקי המשחק

יהיה מפתה לומר שאין חוקים למשחק המקדים, אבל על פי לימור בנדל, יועצת זוגית וסקסולוגית, מפתחת שיטת BANDEL לזוגיות ומיניות מודעת, דווקא יש: "החוקים למשחק מקדים הם הגבולות האישיים האחד של השני. חשוב לדבר, תקשורת זוגית, לשתף בפנטזיות, לדוגמא: מה הייתי רוצה שתעשה לי, להגיד לבן / בת הזוג מה עושה לי טוב, ולא לשכוח לערוך תיאום ציפיות" היא מדגישה. "זה אומר שאם הלכנו על "סאדו" קל ואני אומרת שמשהו לא נעים, זה בסדר שאני אומרת. זה יכול להיות גם אם הכנסנו כיסוי עיניים למיטה ופתאום אני נכנסת להתקף חרדה, אז אני אומרת ומפסיקים".

השלבים הראשונים

1.  התבוננות בעיניים. לא לגעת! רק להסתכל, לראות ולנסות לנחש איך עבר עליו היום, להסתכל לה לתוך העיניים ולראות אם טוב לה.
2.  לעצום עיניים, להתקרב כול אחד בתורו ועוד לא לגעת. להסניף אחד את השני, להריח את השיער, השפתיים, האוזניים ולאט לאט לעבור לאיברים כמו החזה, הצוואר, להתקרב עם האף לגוף, אבל עוד לא להתקרב לאיבר המין.
3.  לטעום! לשלוח לשון וללקק את האזורים שאנחנו לא נוהגים ללקק בדרך כלל. אוזניים, צוואר, לחי, מצח. ידעתם שלארובות העיניים יש טעם מתוק? לא לשכוח הכול עדיין בעיניים עצומות.
4.  המגע.

מי מנצח

"האישה היא המרוויחה" קובעת מנדל, "אין פה בכלל סימני שאלה. 80% מהמשחק המקדים חשוב יותר לאישה, אבל גם לגבר המשחק המקדים משחרר הורמונים שמגבירים את הריגוש המיני ואז הכימיה משתנה. גבר שיחדור ויילך לא יחווה את אותה האורגזמה שהוא יחווה במידה והיה משחק מקדים לפני כן. ההורמונים שעשו את עבודתם לפני האקט עצמו, גורמים לכך שהאורגזמות שלו יהיו חזקות וטובות יותר."  אז בסיכום כולל, כולם יוצאים מורווחים.

ולהלן ההצעות, סמנו את אלה שהכי מתאימות לכם, נסו ותיהנו.

סטוץ – לדמיין שזו הפעם הראשונה שנפגשתם

יעל ואלון (35 ו-37) התגעגעו לפרפרים של הפגישה הראשונה. הם נשואים כבר 6 שנים ומכירים מהאוניברסיטה.

"קינאתי בחברות שלי שיוצאות לדייטים עם אדם זר, שהכול טרי, מרגש וחדש" אומרת יעל, "אז יום אחד התקשרתי לאלון לעבודה ואמרתי לו שנמאס לי מהשגרה. התחשק לי לגוון בזוגיות". רגע לפני שאלון דמיין את הדרך לרבנות, המשיכה יעל, "הצעתי לו להיפגש איתי בבר בשעה 20:00. אמרתי לו שאני אלבש שמלה שחורה ואשב על הבר, ככה הוא יוכל לזהות אותי". פרט קטן מוסיף אלון: "ככה היא בעצם רמזה לי שלא להגיע להתארגן לדייט בבית".

השניים נפגשו בבר הקטן וערכו הצגה מושלמת של היכרות ראשונה. "הברמן קנה את ההצגה, אני נהניתי להציג את עצמי בתור מישהי אחרת, קשה להשגה" מספרת יעל. "אלון דאג ללחוש לי באוזן דברים חמודים וכמו כל התחלה הייתה נשיקה קטנה, ליטופים...". את הערב סיימו השניים בבית מלון כמו שסטוץ צריך להיות. כמובן שאפשר להמשיך את המשחק גם בלי לשלם על חדר במלון, ולהזמין את הבחור החדש "לעלות לשתות קפה" בבית.

לימור בנדל מוסיפה טיפ:

"האישה יכולה לחבוש פאה בלונדינית והגבר גם יכול לחבוש כובע או לשנות מראה. זה יכול להיות נחמד שכל אחד יתלבש בסגנון שונה מאיך שהוא מתלבש ביומיום. שני בני הזוג ממציאים לעצמם דמות חדשה,  ורצוי שהגבר יתחיל איתה, ממקום שהוא לא מכיר אותה. זה מרגש ומומלץ בייחוד לזוגות שנמצאים שנים ביחד".

משחק קופסא מאתגר

משחקי קופסא עם משימות סקסיות עשויים לגוון את חיי המין ולשלוח אתכם למחוזות הדמיון הפרוע. אפשר לשחק בהטלת קוביות, סיבוב רולטה או קלפי משימות מענגות כגון: עיסוי חושני, סטריפטיז ועוד.

לימור בנדל משדרגת -  עשו משחק קופסא בעצמכם: "משחק קופסא שעושים לבד! לא קנוי. זה אומר שאתה רושם 10 דברים שהיית רוצה לחוות עם בת הזוג שלך. אתה צריך לפנות לספרים, לאינטרנט, לסרטים, להתייעץ עם חברים,  ולרשום 10 דברים חדשים שלא עשית עם בת זוגך. היא, במקביל אליך, רושמת 10 פתקים משלה. לכל אחד יש את חבילת הקלפים שלו, ובכל פעם שולפים פתק אחר. החוויה הזו מומלצת, משום שמדובר בפנטזיות של שני בני הזוג, ולא הצעה שמישהו זר כתב על פתק ואולי לא מתאימה לכם".

ציורי גוף

ניתן לקנות צבעי גוף, איפור או סירופ שוקולד (רצוי קר), ולהתחיל לצייר האחד על השניה או להיפך. אפשר לצייר עם מכחול או עם היד. רצוי גם לצייר דברים סקסיים.

לימור מוסיפה: "ציירו חצים על הגוף. לאן את רוצה שהוא יגיע? הוא כבר יילך בעקבות החצים. ניתן גם לעצום עיניים ולתת לבן הזוג לכתוב עליך כשאת צריכה לנחש מה הוא כותב. החוויה מרגשת גם מבחינת הניחוש של הכיתוב, מצחיקה בגלל התהליך עצמו, וגם כיפית כי בסוף מותר ללקק את השוקולד".

לחובבי השילוש הקדוש: אהבה, אוכל וסקס,  ניתן להביא למיטה גם קצפת, תותים, מילקי ויין.

סטריפטיז

אין דבר יותר חושני מלראות את בן הזוג שלך מתפשט מולך. העדיפות היא להסתכל ולא לגעת.

צרו אווירה אינטימית ורומנטית לאור נרות, עם מוזיקה חושנית, אפשר לגוון עם ריקוד שמקלף את הבגדים לאט לאט. אם אתם רוצים לגרות את בן הזוג, אפשר  לקשור לו את הידיים כדי שלא יפריע ובכל פעם שפיסת גוף נחשפת -  התחככו בו.

צעצוע מין

גם אם יש לכם שלל צעצועים בבית, וגם אם אין לכם אפילו אחד ולא שקלתם מעולם לרכוש כזה -  הכירו את Sqweel, צעצוע קומפקטי שעם פתיחת המכסה, נחשפות עשר לשונות סיליקון רכות וורודות, המסתובבות על גלגלת. ה-Sqweel נועד לדמות תחושה של מין אוראלי, ומתאים את עצמו לכל אחת, בהתאם לשלוש המהירויות שהוא מציע.

הלבשה תחתונה

מבייבי דול שעשוי מסאטן ועד שקוף עם פרווה, תחתונים וחזייה אכילים, חוטיני, ביריות ועוד. שלל פריטים כאלה יהפכו את חדר המיטות לתצוגת אופנה לעיניכם בלבד. אל תזלזלו ב"לבוש לסקס", הוא עשוי לעשות את ההבדל.

אם אתם מתלבטים לגבי הצבע,  חברת "דורקס" ביצעה סקר לגבי הצבעים המועדפים על גברים בהלבשה תחתונה, והתוצאות:  90% מעדיפים אדום ו- 20% שחור. יחד עם זאת, אז אם אתה שוקל לקנות לבת הזוג פריט הלבשה חושני, דאג לקנות אותם בצבעים שאתה אוהב לראות עליה, או בצבעים שהיא בעצמה אוהבת.

ומה עם נעליים? לימור מדווחת על טרנד הנעליים במיטה, "כמו בסרטים הכחולים. הגברים רוצים במיטה את מה שהם ראו בסרט. אפשר לקנות נעליים או מגפיים עם שפיץ קטן, עם עדיפות לאדום. לא חייבים, כמובן, לנעול את הנעל מחוץ לבית - שמרו את הקופסא בבית וכתבו עליה, לסקס בלבד!"

משחקי תפקידים

להכניס את התיאטרון לזוגיות. משחקי תפקידים ותחפושות תורמים לעלייה ברמת החרמנות, ניתן לעשות את זה בבית או בחוץ, וההגבלה נמצאת רק בדמיון. כך מדווחים ארז ואיילת (39, 42): "אני לא מדברת על רופא ואחות, זה ממש נדוש. פשוט לפעמים בא לי לחזור להיות סטודנטית ולהתחנף לפרופסור שיעלה לי את הציון" אומרת איילת. "הזמן הטוב ביותר לחפש רעיונות הוא פורים, קנינו המון תחפושות כמו: שוטרת ואסיר, סבא אליעזר ואלישבע" היא מחייכת ומוסיפה "כן. יש לנו גם גזר".

אז הנה עוד כמה רעיונות למשחקי תפקידים: מציל וטובעת, בוסית והעוזר שלה, פקח עירייה ונהגת סוררת שמקבלת דו"ח, עקרת בית משועממת והשליח של הפיצה...

משחק מצנן

מה יותר טוב מקוביית קרח שתצנן את גופנו. שלי פסטרנק–כץ, סקסולוגית ומנחת מסיבות רווקות, ממליצה על משחק מקדים עם קוביית קרח שיגרום לנו להתרגש מחדש מנשיקה.

"זוגות במערכת יחסים ארוכה שוכחים לפעמים כמה זה כיף להתנשק. הם פשוט מדלגים על השלב הזה" אומרת שלי.  "קחו קוביית קרח והעבירו את הקובייה מפה לפה עד שהקרח יימס. אתם יכולים לגנוב את הקרח עם הלשון ולהעביר את הקרח מאחת לשני אפילו כשהוא קטנטן, כמעט טיפת מים."