בלי נקיפות מצפון: 4 מתוקים שתוכלו לאכול בכיף שלכם

קרמבו:

הנה משהו שבטוח עומד לטלטל את עולמכם: קרמבו ממוצע מכיל רק 95 קלוריות! לשם ההשוואה – חצי חפיסת שוקולד מריר פשוטה מכילה כ 300 קלוריות. בקיצור, אם עד היום מנעתם מעצמכם את התענוג הרך הזה, הגיע הזמן לפרגן לעצמכם אחד כזה.

 

soom:

מדובר בסדרת מעדנים ללא חלב על בסיס טחינה שמהווה פתרון מושלם לשעת אחה"צ שמעוררת בכם את החשק למתוק. ניתן להשיג בארבעה טעמים: טורטית, שוקולד, נוגט, וחלבה וניל. פשוט תבחרו ותנו לטחינה להיות מה שבא לה.

 

יוגורט עם פתיתי שוקולד מריר:                                                                                         

אם עד היום לא ניסיתם את הטריק הבא, תתכוננו להתמכר. הבטחה שלנו, כל יוגורט יהפוך בן רגע לפינוק אמיתי, ובמחיר קלורי זעום ביותר. שימו לב: שופכים גביעיוגורט לתוך קערה, מרסקים בפומפייה 2 קוביות שוקולד ומפזרים מעל. אגב, אם יש לכם איזה תות נחמד בסביבה, הוא בטוח לא יתנגד להצטרף לחגיגה.

 

סורבה ביתי:

נו בסדר, נכון שהקיץ לא בדיוק פה, אבל כשמדובר במתוק לגיטימי, תמיד אפשר לשבור קצת שגרה, לא?

אז מה צריך?

300 גרם פרי קפוא וחתוך (תות, אננס, ליצ'י או מה שבא לכם)

כף אבקת סוכר

רבע כוס מיץ תפוזים

2 כפיות לימון

ההכנה: מערבבים הכל בבלנדר ומגישים עם עלה של נענע.

הפחתת חלבטבעונותמעדן ללא חלבקינוחיםתזונה נכונה