בדיקות שחייבים לעבור בכל עשור בחיים

אתן רצות ממקום למקום, מנסות להספיק הכול, אבל בדרך אתן קצת נשכחות.הבריאות שלנו נשארת מאחור, עד שלעיתים אנחנו נזכרות מאוחר מידיי, שהמחלה כבר נוכחות במלוא עוצמתה או שאנחנו פשוט קורסות כי הגוף דורש לעצור.בכל עשור יש כמה בדיקות שרצוי לבצע באופן שגרתי, במידה ואת בריאה ללא שייכות לקבוצת סיכון מסוימת ואין בהיסטוריה המשפחתית שלך מחלה הדורשת מעקב צמוד.

 

ארגוני בריאות בארץ ובעולם ממליצים על בדיקות שמומלץ לבצע בכל גיל – מתוך מחשבה שאלה השנים האידיאליות לאתר ולמנוע מחלות מסוימות. מאחורי ההמלצות עומד הרצון לאיתור מוקדם של המחלה, שמקל את הטיפול.

 

עוד ב-Onlife:

 

ההמלצות הבאות הן שקלול ההמלצות של משרד הבריאות הישראלי, המלצות אוניברסיטת קליפורניה, מחקר של המחלקה לבריאות אנוש וכוח משימה מיוחד של השירות למניעה בארה"ב, המלצות האגודה למלחמה בסרטן, האגודה לקידום בריאות האישה בישראל והמלצות כוח המשימה הישראלי בנושא קידום בריאות ורפואה מונעת.

 

בדיקת לחץ דם. מומלצת מדי שנתיים

 

בדיקות שמומלץ לבצע ללא קשר לגיל:

 

בדיקת לחץ דם: החל מגיל 18, אחת לשנתיים מומלץ לבצע בדיקת לחץ דם. 

 

ספירת דם: בדיקה שעשויה לזהות זיהומים, דלקות, חוסרים כמו אנמיה, מחלות והפרעות המטולוגיות, כמו סוכרת.מומלץ לבדוק גם את הכולסטרול באופן שגרתי, וכמו כן לבצע בדיקת שומנים בדם.

 

בדיקת שתן: בדיקה שמאפשרת הצצה לתהליכי מחלות בגוף בעזרת ריח, צבע, רמת חומציות, חלבון, בילירובין, קטונים ועוד. בעזרת הבדיקה הזאת אפשר לאתר צהבת, זאבת, סוכרת, מחלות כליות ועוד.

 

בדיקת שיניים: פעם בשנה יש להגיע לבדיקה. בנוסף, חשוב להגיע גם לשיננית לשם ניקוי ושימור.

 

בדיקת שיניים. מומלצת כל שנה

 

בדיקת שומות: מגיל צעיר מומלץ להכיר כל נקודה ושומה על הגוף, לעקוב אחר השתנות הצבע והגודל והופעת נקודות חדשות. מעקב שגרתי עצמי ובמידת הצורך גם על ידי רופא עור יגרום לאיתור מוקדם של מחלת עור, ולטיפול מהיר. לכן מומלץ לבצע באופן סדיר מעקב אחרי כל שומה על העור.

 

מעקב אחרי משקל: שמירה על משקל מאוזן ומסת גוף לאורך שנים עשוי למנוע את מחלות רבות.

 

בדיקה גניקולוגית: מומלץ לבצע בדיקה שנתית אצל רופא הנשים שלך, לשם מעקב, אבחון ואיתור מוקדם.

 

ד"ר גבריאל לוי, רופא משפחה, מעודד את שגרת הבדיקות אבל יודע היטב כי מדובר לעיתים באוטופיה: "מניעה שווה יותר מכל תרופה או חיסון. בדיקה מוקדמת עשויה לעצור מחלות שונות מהתפשטות כמו למשל סרטן, סוכרת ואוסטאופורוזיס, כאשר מאבחנים בשלב מוקדם קל יותר לטפל.בדיקות השגרה יכולות לזהות מחלות עוד לפני שיש תסמינים ברורים, לכן מומלץ לאמץ את בדיקות השגרה לחיים."

 

בדיקה גניקולוגית. מומלץ לבצע בדיקה שנתית

 

בדיקות מומלצות בין גיל 20 ל-30

 

גיל בו בעיות בריאותיות נראות רחוקות, אולם זה בדיוק הזמן לקבע הרגלים ולצד הרגלי תזונה ופעילות גופנית גם להיבדק. מהן שתי הבדיקות החשובות אותן מומלץ להכניס לשגרת הבדיקות בשנים הללו?

 

אחרי הבדיקה הוחלט לניתוח? אל תרוצו לשם: מקרים רפואיים מסוימים לא חייבים להיגמר בפרוצדורה פולשנית, אלא ניתן לפותרם בעזרת תחליפי ניתוח. במסגרת הביטוחים המשלימים של קופות החולים אינכם זכאים לתחליפים האלה, אולם ביטוח AIG מדיקל יממין לכם תחליפי ניתוח שימנעו את ההליך הפולשני או האשפוז. כך למשל תוכלו לעבור טיפול פשוט להעלמת ורידים ברגליים במקום להתאשפז ולעבור את ההליך הניתוחי המורכב.

 

1. בדיקת PAP: מומלצת לכל אחת מגיל 21 עד בכלל בכל שנה עד שלוש שנים, על פי שיקולי רופא הנשים שלך, בהתאם להיסטוריה המשפחתית והבריאות הכללית.בדיקת הפאפ מטרתה איתור מוקדם של מחלות צוואר הרחם. איך נעשית הבדיקה? רופא הנשים לוקח דגימה ושולח למעבדה לשם ניתוח."כאשר בדיקת הפאפ היא שגרתית" אומר ד"ר לוי, "ניתן לאבחן תאים חריגים בצוואר הרחם ולהסירם עוד לפני שהם הופכים לסרטן".

 

2. בדיקת שד: מומלץ לבצע בדיקה שגרתית עצמית, וגם בדיקה שנתית אצל רופא מומחה. אך נעשית הבדיקה? באופן עצמי על ידי מישוש. גם אצל כירורג שד הבדיקה נעשית על ידי מגע.

 

בדיקות מומלצות בין גיל 30 ל-40

הקריירה והילדים הופכים את החיים לאינטנסיביים יותר. את שוכחת לאכול נכון, לישון ולעיתים אפילו לנשום. אבל חשוב למצוא את הזמן גם בשבילך. לצד ה-PAPובדיקות השד יש להוסיף לסל הבדיקות גם:

 

1.בדיקת TSH: בדיקת דם הבודקת את בלוטת התריס.חוסר איזון בתפקוד הבלוטה עלול לגרום לעייפות, עלייה במשקל, עלייה בכולסטרול, ודיכאון.איך נעשית הבדיקה: בדיקת דם לפי בקשה מרופא המשפחה.

 

2. בדיקת עיניים: גלאוקומה היא מחלת עיניים נפוצה שגורמת לנזקים בלתי הפיכים, אבל בדיקת ראייה יכולה לאבחן אותה בשלבים המוקדמים. איך נעשית הבדיקה? אצל רופא עיניים.

 

בדיקת עיניים. גילוי מוקדם של גלאוקומה

 

בדיקות מומלצות בין גיל 40 ל-50

בשנים הללו תצטרכי לעמול קשה יותר בכדי לשמור על התחושה הבריאה. פעילות גופנית ותזונה בריאה יעזרו לך, ולצדם חשוב להוסיף לכל הבדיקות הנ"ל גם את הבדיקות הבאות .

 

1. קולונוסקופיה: אבחון מוקדם של סרטן המעי הגס מעלה את סיכויי ההישרדות ליותר מ 90%. איך הבדיקה נעשית: הבדיקה מבוצעת בהרדמה מבוקרת ובה מוחדר סיב אופטי לאורך המעי דרכו ניתן לראות את רירית המעי ובמידת הצורך להוציא דגימות לאבחון. "סרטן המעי הגס הוא הסרטן הקטלני ביותר אחרי סרטן ריאות", אומר ד"ר לוי, "הסרת פוליפים מוקדם, לפני שהם הופכים לסרטניים עשויה למנוע לחלוטין את המחלה, לכן בדיקה מוקדמת כשגרה מומלצת".

 

2.ממוגרפיה: בדיקה לגילוי שינויים בשד, כמו גושים קטנים או הסתיידויות ורידים שלא ניתנים למישוש.הבדיקה מומלצת פעם בשנתיים, במידה ואת לא נמצאת בקבוצת סיכון.ההמלצות למועד התחלת הממוגרפיה משתנה בין אנשי המקצוע השונים. בעוד שהאגודה האמריקנית לסרטן והמכללה האמריקנית למיילדות וגניקולוגיה ממליצים להתחיל ממוגרפיה בגיל 40, יש קבוצות אחרות הממליצות להתחיל בגיל 50. איך נעשית הבדיקה: צילום השד בשני מצבים. הבדיקה עשויה לגרום לכאב בשדיים.

 

בדיקות מומלצות בין גיל 50 ל-60

הגוף ממשיך להשתנות, ולכןחשוב להמשיך בשגרת התזונה הבריאה ופעילות גופנית ולצדם ולצד כל הבדיקות שאספת במשך השנים לסל הבדיקות שלך להוסיף שתיים נוספות.

 

1.  צפיפות עצם: בדיקה שעשויה לאבחן אוסטאופורוזיס, השכיחה בקרב הנשים הבוגרות לאחר הפסקת הווסת. ע"פ הקרן הלאומית לאוסטאופורוזיס, מדי שנה מאובחנים 25 מיליון חולים באוסטאופורוזיס, ומעל 1.5 נשים וגברים מעל גיל 50 סובלים משברים בעצמות. בעזרת אבחון מוקדם על ידי הבדיקה ניתן לטפל ובכך לעצור את התקדמות המחלה ולמנוע איבוד של מסת עצם.אך הבדיקה נעשית: צילום רנטגן במצב של שכיבה.

 

2. בדיקת FSH: הפסקת הווסת מביאה תופעות כמו גלי חום, מיגרנות, רגישות יתר, כאבים ועוד סימפטומים שנובעים מירידה ברמות הורמון האסטרוגן בגוף הנשי.בדיקת דם של רמתFSH תוכל לחשוף את היחסים שבין ההורמונים בגופך ולעזור לרופא שלך להקל על התסמינים אותם את חשה.

תגובות (0)
הוסף תגובה