הילדות מתגייסות: טיפים לתזונה נכונה

היום שבו הבת שלך מתגייסת , הוא יום מרגש מאוד, וגם עצוב קצת. מחכים לה הרבה אתגרים חדשים וחוויות חדשות, וחלק מהטלטול הוא גם התרגלות לאורח חיים אחר ותזונה אחרת. רבות מהמתגייסות מגיעות למצב של אנמיה או חוסר בברזל בעקבות תזונה לא נכונה, ובשביל זה אנחנו פה.

מיכל צפיר, פאולה רוזנברג ועוד מומחיות בתזונה נותנות לכן את הטיפים שיקלו קצת יותר על התזונה בזמן השירות בצבא.

ברזלבריאותמתגייסותצבא