חשופות: "אדם קרוב שסמכתי עליו גזר עליי 2 עשורים של התמודדות עם טראומה, טריגרים וניתוקים רגשיים"

חשופה.

אינטימיות היא הטריגר.

כמה שנים. עשור של טיפולים לקח לי להבין שככל שאני מתקרבת אני מתנתקת.

כשהייתי רק בת 19 וחצי, ממש בתחילת הדרך ועוד לפני מערכות יחסים – דוד שלי, פגע בי מינית.

אדם קרוב שסמכתי עליו – גזר עליי 2 עשורים של התמודדות עם טראומה, טריגרים, ניתוקים רגשיים, אבדן ערך עצמי, ערעור תפישת המציאות, ספק בכל דבר שיוצא לי מהפה, חופשי חודשי למאדים.

רעות נגר. עורכת שותפה WDG ופעילה חברתית למען זכויות נשים.  צילום: ניצן קרימסקי

כמה זמן, כסף וטיפולים לקח לי להבין שאינטימיות הפכה לטריגר. שכל קשר שיצרתי וכל קרבה היו מלווים בחשדות. בחוסר אמון. חוסר יכולת להתמסר.

והחשד הזה מרגיש אמיתי כמו עובדה.

להכיר מישהי או מישהו, לחבב, להתחבר, לפתח שיחות, להתקרב, להתפוצץ מרוב חיבור ופתאום להרגיש שמנסים לנצל אותי, שהיא או הוא בקשר איתי רק כי צריך ממני משהו. להסתיר את העובדה שככה אני מרגישה, לבלוע את הצפרדע, כבדהו וחשדהו. תמיד להשאיר מגננה. תמיד להשאיר עוד שכבה של ניילון נצמד, כאילו שקוף אבל תמיד מפריד.

אף פעם לא להתקרב באמת.

אף פעם לא לסמוך.

עוד שנה ועוד שנה, עוד טיפול ועוד שיחה, עוד עבודה והתבוננות ועוד שברון לב, ניתוק אחרי ניתוק, לבנה אחר לבנה, מפרקת לאט לאט את החומה. לומדת את המנגנון של עצמי. מסתכלת לו בעיניים. פגשתי את הפחד ואמרתי לו – היי.

חשופה.

כמו שאני.

זאת אני וזה מה שיש והנה זה הפחד,

וזאת המגננה. ופה נכנס ניתוק.

ופה נזרקתי להתחלה שוב.

זה הלופ.

ופה נקודת הכניסה שהיא גם נקודת יציאה.

לתפוס את עצמי בחלל, מפוחדת ומתגוננת.

להיזכר שהיא באמת אוהבת אותי,

ואני אותה.

להבין שאני חווה טריגר כי זה היום הולדת שלי והיא ממש השקיעה וזה מרגש אותי ומקרב אותי,

וזאת המגננה שזה הפעיל עכשיו.

לנשום,

להירגע,

להתרגש,

להתמסר לרגע הזה.

בסוף מה שעוזר – זה לדבר.

לשקף. לצחוק על זה.

מה שיוצא ממני באותו רגע.

להיחשף כמו שאני.

להתמסר ולסמוך על המטפלת, על החברות, על המשפחה, על אחותי ואחי, על ההורים ובסוף גם להצליח לסמוך על האהובה. אהבת חיי.

לגלות שאוהבות אותי פשוט בגלל מי שאני ולא כי צריך ממני טובה.

זה נשמע מהר אבל זה לקח רק 19 שנה. והספירה ממשיכה.

במקום להיות תמיד דרוכה ומוכנה עם תכניות מגירה – לתרגל מודעות להיות חשופה. להתאמן על זה כל הזמן.

זה האירוע שלנו.

חשופות.

מקלפות את השכבות ואת המגננות

ויוצרות יחד דרך חדשה.

 

בואו לערב שכולו אחוות נשים והתרוממות רוח.  זה יקרה ב 25/5 בשעה 19:30. לינק להרשמה כאן. 

ותודה לאולם ה forever ולשותפות המדהימות, לדוברות ולאמניות המרגשות והאמיצות שהולכות להיחשף ולפתוח לכולנו את הלב.

האירוע כולל מופע, ארוחה טובה עם כוס יין והכול מהנשמה.

כל ההכנסות קודש לנפגעות ונפגעי תקיפה מינית.

תמרורי האזהרה באדיבות פורום מיכל סלה

חשופותטריגרפגיעה מינית