הקיץ כבר כאן והשמש קופחת, כך שאין ממש לאן לברוח, גם אם אתם מאוד מנסים. קרני השמש, לצד כל היתרונות שלהן, עלולות להיות הרסניות לגוף שלנו, בעיקר לעור. כתמי שמש, פיגמנטציה, קמטים, כוויות, הזדקנות מואצת של העור ואפילו סרטן, הם רק חלק מהתופעות של חשיפה לא מבוקרת ולא מוגנת לשמש.

 

עוד באון לייף:

 

העור תמיד זוכר את השמש (צילום: Shutterstock)

 

מצד אחד, היום אנחנו מודעים הרבה יותר לנזקי השמש מבעבר (שלום לכל הנשים שנהגו להשתזף עם שמן תינוקות), אך מצד שני, על פי נתוני האגודה למלחמה בסרטן, מספר המאובחנים בסרטן העור בישראל עולה בכל שנה. מה עושים? מעלים הילוך בכל הנוגע להגנה מפני השמש. 

 

רונית גילר, מנהלת מחלקת קוסמטיקה בסניף סופר-פארם, מיידעת אותנו בכמה עובדות חשובות שכדאי לדעת על השמש, נזקיה ובעיקר - ההגנה: 

 

1. העור זוכר  

"אנשים לא מודעים לכך, אבל העור תמיד זוכר", אומרת גילר. "גם אם נשרפנו בגיל 15, העור זוכר את זה עשרות שנים והנזקים ימצאו ביטוי חיצוני אפילו 30-20 שנה אחרי". בעוד שלנו נדמה שבסך הכל חטפנו כוויה, היא חלפה והכל חזר לשגרה, גילר מסבירה כי נזקיה של אותה כוויה יחזרו ככתמי שמש וכתמי גיל. "המסקנה היא להקפיד להתמרח מגיל אפס", היא מסכמת. 

 

2. להקדים תרופה למכה

"אני מתייחסת לכל תכשירי ההגנה מהשמש כאל רפואה מונעת", אומרת רונית גילר. השאלה היא הרי לא אם יבואו נזקים, אלא רק מתי יופיעו ובאיזו עוצמה. חשוב לציין שכשמדברים על הגנה מהשמש, הכוונה היא לא רק לבילוי בים או בבריכה, אלא לכל יציאה מהבית (הליכה, נסיעה ברכב, משחק בגן וכוד). במחקר שערכו בחברת ד"ר פישר עולה כי 70% מנזקי השמש מקורם בחשיפה יומיומית ולאו דווקא בים או בבריכה. במילים אחרות: הנזק המשמעותי נעשה כל יום, כמעט בכל עונות השנה. הדבר נכון פי כמה וכמה בכל הנוגע לילדים, שעורם עדין ופגיע יותר. "קל להשתמש ולמנוע את הנזקים העתידיים", אומרת גילר. "שימוש יומיומי במסנני קרינה היא רפואה מונעת".

 

3. כמה כמה? 

כדי להגן על העור באופן הטוב ביותר יש להימרח כחצי שעה לפני היציאה מהבית, על מנת לתת לחומר את השהות להיספג היטב. השאלה היא באיזה מקדם הגנה (SPF) לבחור. יש נוסחה מתמטית שתסייע לכם להחליט: אם ללא שום תכשיר הגנה מופיעה אדמומיות על העור לאחר 10 דקות, עם מקדם הגנה 15SPF תופיע אדמומיות לאחר 150 דקות (לפי חישוב של 10 כפול 15). 

 

4. לחדש, לחדש, לחדש

גם אם מסנן הקרינה שלכם עמיד במים ומיועד לשימוש על עור רטוב, מומלץ מאוד לחדש אותו לאחר היציאה מהמים או סיום הפעילות הגופנית. "יתרה מזאת, גם מי שרק רבץ על שפת הבריכה או על חוף הים ולא טבל במים חייב לחדש את ההגנה מדי כמה זמן", מסבירה גילר. 

 

5. הצל שלי ואני

בניגוד לדעה הרווחת, גם בצל משתזפים. קרני השמש פוגעות במשטחים כמו חול ומים, חוזרות מהם ומגיעות לגוף שלנו. "אל תבנו על זה שאם הילדים משחקים בחצר מוצלת הם מוגנים. זה ממש לא נכון", אומרת גילר. "אני ממליצה למרוח אותם בקרם הגנה מדי בוקר מאפריל-מאי ועד אוקטובר, ולא לשכוח גם את העורף והאוזניים".  

 

6. איפור מוגן 

זה לא סוד שהשמש גורמת לכתמים, קמטים והזדקנות של העור, במיוחד בכל הנוגע לאזורים חשופים (פנים, צוואר, כפות ידיים, מחשוף). גילר ממליצה לשים לב לאזור השפתיים, ולמרוח שפתון שקוף עם מקדם הגנה, כשעליו אפשר למרוח ליפסטיק. באשר לפנים, את קרם ההגנה יש למרוח שכבה אחת לפני המייק-אפ. חשוב לא להזניח את אזור המחשוף, הצוואר, הזרועות, הכתפיים וכפות הידיים.

 

ומה חדש על המדף?

תחום מסנני הקרינה לא מפסיק להתחדש, במיוחד במדינה שטופת שמש כמו ישראל. אחרי שהכרנו את שלל המרקמים שיש בשוק: קרם, מוס, ג'ל, ספריי, נטול שומן, נטול צבע (שקוף) וכך הלאה, מציגות החברות המובילות בתחום את החידושים לקיץ 2014:

 

1. אצל ד"ר פישר משיקים סדרות חדשות העומדות במה שהם מגדירים "הסטנדרט החדש להגנה של ד"ר פישר", כשהם מבטיחים שימוש בתקנים החדשים, הקושרים בין הגנה מקרינת UVB להגנה מקרינת UVA. לדבריהם, הקשר בא לידי ביטוי ביחס של לפחות 1:3 בין רמת ה-SPF המוצהרת על התכשיר לבין מדד ה-UVA. כלומר מדד ה-UVA מהווה לפחות כ- 1/3 ממדד ה-SPF, שינוי המעלה ומשפר את רמת ההגנה מפני קרינת UVA המזיקה, ביחס לתקנים הקיימים כיום. בין הסדרות החדשות אפשר למצוא את סדרת אולטרסול wet'n go (לשימוש על עור רטוב) וסדרת אולטרסול free, שהוא הכי היפואלרגני שיכול להיות (ללא: חומרי שימור, שמן, חומרי בישום, צבע מלאכותי, מרכיבים מן החי, וגם לא נוסה על בעלי חיים).

 

מוצרים ותיקים וחדשים. ד"ר פישר (צילום: יח"צ)

 

 

2. חברת דרמלוג'יקה משיקה הקיץ קרם הגנה חדשני, המיועד לכל סוגי העור ולכל מזג אוויר. בתכשיר יש קפסולות לחות מיקרוסקופיות המשתחררות בהדרגה ומעניקות הגנה רציפה ולחות. בחברה מתגאים שהתכשירים עומדים בתקנים של ה-FDA האמריקאי.

מוצר חדשני לכל מזג אוויר. דרמלוג'יקה (צילום: יח"צ)

 

 

3. מותג Life מבית סופר-פארם משיק את סדרת Sun Daily, המיישמת את התקן המחמיר UVA Balance של משרד הבריאות. הסדרה מיועדת לשימוש יומיומי בזכות המרקם הקליל והספיגה הנוחה, מבלי תחושת המסכה שמוכרת מתכשירים אחרים. מה הבשורה? תקן UVA Balance החדש מחייב הגנה רחבה יותר מפני קרני השמש UVA ויצירת איזון בהגנה מפני שני סוגי הקרינה - UVA ו-UVB. על פי התקנים הנהוגים כיום, ציון ה-SPF (מקדם ההגנה) מתייחס לקרני ה-UVB בלבד, בעוד התקן החדש מחייב שתהייה התייחסות גם לקרני ה-UVA, כך שתכשירים אשר עומדים בתקן החדש מספקים טווח הגנה רחב יותר. בסדרה כ-30 מוצרים מגוונים.

 

 

מרקם קליל וספיגה נוחה. לייף (צילום: יח"צ)

 

4. חברת סקין גארד מציגה סדרת מוצרים חדשה תחת השם Invisible . הבשורה היא סדרת מוצרים לפנים ולגוף במרקמים שקופים שאינם מותירים סימנים לבנים ותחושת שמנוניות. חלק מהמוצרים מגיעים בצורת קרם וחלק בבקבוקי ספריי. לדברי החברה, היתרון בשימוש בספריי הוא פיזור אחיד ושימוש חסכוני יותר מאשר מריחת קרם. 

הגנה בלתי נראית. סקין גארד (צילום: יח"צ)

 
5. חברת Avene משיקה קרם הגנה בעל פורמולות חדשות ללא בישום. מבדיקות שערכה החברה עלה כי מוצרי ההגנה שלה מעניקים הגנה רחבה מפני קרני UV הודות למרכיבים פעילים בלעדיים. הפורמולות החדשות בסדרה הכתומה אינן מכילות חומרים מבשמים העלולים לגרום תגובות אלרגיות. בנוסף, המסננים מעניקים הגנה גבוהה מפני קרינת השמש (קרניUVA  ו-UVB), חלקם פטנטים ייחודיים של מעבדות פייר פברה. עוד מציינים ב Avene שהקרמים שלהם מגנים מפני רדיקלים חופשיים וחומרי חמצון. 

 

אין כניסה לרדיקלים חופשיים. Avene (צילום: יח"צ)