הגיע הזמן לעבור לאוכל בריא

מאת: נילי בר לב

אוכל בריא כבר מזמן הפסיק להיות קלישאה ועם זאת יש מקרים שאני רואה חברים שאוכלים מאכלים שאני כבר מזמן שכחתי על קיומם.קולה לדוגמה, בורקסים.. ויש עוד. בדרך כלל אני לא כותבת על אוכל, אבל כן על בריאות, והרבה על ספורט. והפעם הרגשתי צורך לסטות מהרגיל, כי תזונה נכונה זה נושא בוער וחשוב מדי פעם להזכיר ולהציב מראה מול כל אחד ואחת.

טיפים ועצות של איש מקצוע איך לאכול בריא

אבינועם ארביב הוא דיאטן קליני ויועץ למותג חטיפי הבריאות Free, הוא בא לעשות לנו סדר ולהדגיש את היתרונות במוצרי מזון טבעיים ובריאים.

בתחילה כדאי להבחין בין 2 סוגי המזון: מזון "אולטרה מעובד", נגיש לאכילה בשפע על מדפי הסופר, אבל מכיל שימת רכיבים ארוכה ש"רחוקה" מחומרי הגלם המקוריים. ובנוסף הם מכילים רכיבים לשיפור הטעם כדי שנרצה עוד ועוד, וגם כדי להאריך את חיי המדף. ומול עומד ה"מזון טבעי" המבוסס על אכילת מזונות הקרובים יותר לחומרי הגלם ועוברים פחות תהליכי עיבוד ותיסוף.
היתרונות הבאכילת מוצרי מזון טבעיים הם רבים.

צמצום משמעותי של הסוכר – אכילה עודפת של סוכר גורמת לתחלואות כמו השמנה, סוכרת ועוד.

הרחקת חומרים משמרים ותוספים – שנועדו לשפר את אורך חיי המדף, הטעם והצבע שלהם, באופן מלאכותי. רכיבים אלה עלולים ליצור מהפרעות קשב, בעיות במערכת העיכול ואלרגיות.

העשרה בסיבים תזונתיים – ככל שמוצר "יותר טבעי", הוא יכיל כמות גבוהה יותר של סיבים תזונתיים, התורמים לתחושת השובע, בריאות מערכת העיכול וטיב חיידקי המעי.

אם אתם בקטע של אוכל בריא אין מצב שאתם לא מכירים את מותג חטיפי הבריאות FREE שמביני עניין אומרים עליו שהוא הקדים את זמנו. כל המוצרים שלהם, ולא חשוב באיזו קטגוריה, כל הם מרכיבים עם מקור מן הטבע, לדוגמה במקום סוכר תקבלו סוכר תמרים. מבינים? לא בכדי הסלוגן שלהם הוא Feel free to eat FREE

המותג משיק מוצרים שהם בשורה לשוחרי בריאות, אני ממש אהבתי את חטיפי נשנושי התפוח העשויים מרכיבים טבעיים בלבד וללא תוספת סוכר, והם מתאימים גם לטבעונים.. 3 אריזות: 97% פרי של תפוח בתוספת קינמון קרנצי. 98% פרי של תפוח עם נגיעות מנגו, ו-100% פרי של תפוח קלאסי קרנץ. יש לי רק דבר אחד לומר על המוצר הזה, ראו הוזהרתם, טעים ואי אפשר להפסיק לאכול. אבל לפחות תהיו סמוכים ובטוחים שבבריאות עסקינן.

ולכל מי שצורך תחליפי לחם, הנה לכם קרקרים פריכים על בסיס קיטניות, העשויים 70% קטניות ורכיבים טבעיים בלבד. הסדרה החדשה: מיני'ס, כוללת שני טעמים: קרקרים מאפונה – המכילים 19% חלבון טבעי ו-3 רכיבים בלבד, 6 קרקרים, המהווים 106 קלוריות. וקרקרים מחומוס – המכילים 17% חלבון טבעי, כ- 6 קרקרים, מהווים 116 קלוריות.

ניתן להשיג ברשתות המזון ורשתות השיווק ברחבי הארץ

תלמה תומכת בספורטאים הפראולימפיים לאולימפיאדת טוקיו

חברת תלמה הכריזה שהיא תומכת בספורטאים הפראולימפים. אני לא נאיבית ומבינה שמדובר במהלך שיווקי ועדיין. גם שיווק צריך לעשות וכשיש בו ערכים חשובים מעבר להרוויח כסף אז כן, אני תומכת בתמיכה.

במסגרת המהלך, תמונותיהם וסיפוריהם של שלושה ספורטאים פראלימפיים שלהם העניקה תלמה חסות, יופיעו על אריזות "קורנפלקס של אלופים" במהדורה חגיגית. תוך שהיא מקדמת את הסיפורים האישיים ואת הערכים העומדים מאחוריהם של המימוש העצמי והשאיפה להישגים, וקידום אורח חיים פעיל בקרב כל המשפחות בישראל.

ורוניקה גירנקו, שחיינית בנבחרת השחייה הפראלימפית של ישראל שנפצעה בתאונת דרכים, אחיה קליין, חותר בסירת רביעייה בנבחרת החתירה הפראלימפית של ישראל שנפגע במהלך פעילות מבצעית בצבא, ורוני אוחיון, שחקנית כדור שער בנבחרת הנשים הפראלימפית של ישראל שנולדה עם לקות ראיה.

להשיג ברשתות המזון ורשתות השיווק

גרנולה עם המון פרוטאין

הידעתם ששוק הגרנולה בישראל מגלגל בשנה כ-56 מיליון ₪? את תלמה לא צריך להציג, בטח בכל הקשור בדגני בוקר וגרנולה.

לאחרונה הושקה סדרת גרנולה פרוטאין PROTEIN חדשה עם 23-24 אחוזי חלבון שזה ממש גבוה. הדרישה למזון עשיר בפרוטאין עלתה מדרגה לאחרונה בעיקר כשכל העולם ואשתו עוסקים בספורט, ואנשים הבינו את חשיבות הפרוטאין לבניית השרירים.

הסדרה החדשה המכילה תוספת פרוטאין וחלבון. אבל בניגוד למוצרים רבים בשוק שגם מציעים מוצרים עם חלבון בכמות גבוהה, הם מכילים גם כמות גבוהה של סוכר, נתרן או שומן רווי, הגרנולה החדשה PROTEIN מגיעה ב-2 טעמים חדשים עם תוספות של אגוזים ותוספת שקדים וחמוציות. וכל אחד מהם מכיל 23-24% חלבון, שיבולת שועל מלאה המהווה מקור לסיבים תזונתיים ורק חצי כפית סוכר במנה בלבד. המוצרים ללא סימונים אדומים.

ניתן להשיג ברשתות השיווק ובחנויות נבחרות.

מאסטר שף לא מפסיקה להפתיע

דפי אורז היחיד בישראל עם אריזה לסגירה חוזרת ולשמירה על טריות מרבית.

המותג יצא באריזה חדשה המכילה עשרות דפי אורז, המשמשים להכנה של מספר ארוחות, אני מקפידה שתמיד יהיו לי דפי האורז במזווה. ניתן להכין מהם עשרות מתכונים מגוונים הן בטיגון, הן באפייה והן בהשריה, ואפילו קינוחים מפתיעים. והכל ללא גלוטן ודל קלוריות. בכל פעם שמגיע אורח לארוחה עם בעיות גלוטן דפי האורז הם ההצלה שלי. 400 גרם, מחיר 12.90 ש"ח.

דפי האורז מצטרפים למגוון מוצרים מהעולם האסיאתי נוספים של "מאסטר שף" כמו רוטבי הקארי, יש ירוק ויש אדום. אני מעדיפה רוטב קארי ירוק, הם כבר מכילים 50% קרם קוקוס, קארי ותבלינים ולא צריך להוסיף כלום. מוספים למנה של מוקפצים והאוכל מוכן להגשה, ולא פחות חושב - טעים. בשבילי זה בול בפוני, לאחת שלא אוהבת מנות שדורשות מאמץ מעבר ל-5 דקות, ועדיין שואפת שיהיה טעים ואנשים יתעלפו.. יש דברים כאלה. מחיר 14.90 ש"ח

להשיג בחנויות הנבחרות ברשתות השיווק והמזון

מתה על פטנטים במטבח

הסכינים של "סולתם"

סולתם יצאו בסדרה סכינים חדשה. המגיעה במבחר צבעים רחב כך קל לי לזהות ולמצוא בדיוק את הסכין שאני מחפשת כי כל הסכינים האחרים אצלי הם בצבע שחור.

ובנוסף הסכינים הם בעלי להב עשויה פלדת אל-חלד גרמנית חזקה אך גמישה, המיוצרת בתהליך מיוחד בה קצוות הלהב לוטשו להקניית חדות ודיוק במהלך החיתוך. ידית הסכין עשויה עץ עמיד ומעוצבת באופן ארגונומי ונוח לאחיזת כף היד. מחיר לסכין בודדת – 29 ₪. למארז 2 סכינים 59 ₪ .

סולתם גם נותנים לנו טיפים חשובים לחיתוך ירקות :

בעת חיתוך ירקות עגולים, כמו תפוח אדמה, ראשית מומלץ ליישר את חלקם התחתון על מנת שיהווה בסיס יציב להמשך החיתוך.
ירקות ופירות יש לשטוף ולייבש היטב. אם הירקות רטובים הסכין עלולה להחליק ולגרום לפציעה.
בעת החיתוך, קפלו את אצבעות היד שמחזיקה את הירק או הפרי כלפי פנים. במידה והלהב יחליק, הדבר ימנע את פציעתן.
טרם חיתוך אבוקדו מומלץ להרטיב מעט את הסכין בכדי למנוע את החלקתה.

ויש עוד, 'סולתם' יוצאת במבצע ארצי טרייד סיר, על סירים ומחבתות ישנים. הביאו כל סיר או מחבת ישנים וקבלו בתמורה עד 100 ₪ לרכישה של סירים ומחבתות חדשים. כלי הבישול הישנים ייאספו ויעברו כתרומות על פי מצבם תקינותם. המבצע יערך בין התאריכים: 13.7-16.8

להשיג ברשת חנויות "סולתם" ובחנויות כלי הבית המובחרות.

ביצת הפלא

חברת אורגניקזון - בית של מותגים בריאים לכל המשפחה

מציעה את ביצת הפלא, המאריכה את חיי הפירות והירקות ושומרת על טריותם. הביצה סופחת את האתילן ובכך מאפשרת את שמירת הטריות של הפירות והירקות, לאורך זמן, (מוכח מדעית). היא גם מסייעת בצמצום פסולת, שומרת על מרקם הירקות והפירות וכמובן גם חוסכת כסף.

ובכלל אם אתם לא מכירים את חברת "אורגניקזון" זה הזמן לתקן טעויות. החברה מייבאת ומשווקת את מותג Green Flash עם מוצרים אורגניים ואיכותיים למטבח ולניקיון, נטולי רעלים המשמשים אלטרנטיבה אקולוגית למוצרים הקונבנציונליים, כמו נייר אפייה טבעי, מטליות במבוק טבעיות לשימוש רב פעמי, ספוג.ועוד. והמותג ORGANYC עם מוצרי היגיינה נשית, עשויים מ- 100% כותנה אורגנית, נקיים מכימיקלים מזיקים, כושר ספיגה גבוהה, יעיל במניעת גירויים, מתאים לעור רגיש, היפואלרגני ונבדקו דרמטולוגית.

להשיג באתר https://www.organiczone.co.il

ונייר ממוחזר איכותי לאפיה ואריזה ללחם

וחברת קוקי משיק לראשונה, נייר סנדוויץ' מעוצב המיועד לעטיפה של כריכים עם הדפסה וטקסטורה ייחודית וטרנדית על גבי כל נייר. גודלה של כל יחידה גדול ביחס לניירות סנדוויץ' אחרים: 30ס"מX40 ס"מ, מה שמאפשר עיטוף של גדלים שונים של סנדוויצ'ים. בכל אריזה יש 80 יחידות נייר פרגמנט. מחיר מוערך לצרכן: 13.90 ₪

ניתן להשיג בחנויות המובחרות וברשתות השיווק

שקיות לאריזת הסנדוויץ עשויות מנייר

המותג הוסטס מבית חברת אינטרסן, יוצא לקראת החזרה לביתי הספר והגנים, מארז שקיות אוכל עשויות נייר מעוצב, שישמור על טריות המזון ואיכות הסביבה. שומר על צורת האוכל וטריותו ובנוסף המוצר החדש כולל חשיבה של תרומה לכדור הארץ ולאיכות הסביבה היות והשקיות אינן עשויות ניילון המזהם את הסביבה ואני מתכלה. שקיות הנייר חזקות ועמידות במיוחדו מגיעות בחבילה של 50 יחידות. כל שקית מעוצבת, מקושטת ונעימה לעין. השקיות לעבר לשמירה על המזון וטריותו, הם יעבירו לילדים מסר חינוכי של שמירה על הסביבה. המחיר: 7.90 שקלים למארז.

הוסטס- להשיג ברשתות השיווק המובחרות ובאתר היבואן אינטרסן.

תה מאצ'ה טבעי

אחרי שאכלנו בריא, ארזנו סנדויצים טריים לילדים, הגיע זמן מנוחה עם כוס תה בריא, משקה מאצ'ה טבעי, העשוי מ-100% אבקת תה ירוק יפני מסורתי.

תה המאצ'ה מבוסס על אבקת תה טבעית שנוצרה מצמחי תה טריים אשר עברו תהליך של טחינה עדינה ואיכותית. צמחי המאצ'ה עשירים בנוגדי חמצון ומכילים כלורופיל, חומצות אמינו ועוד ערכי מזון חשובים כמו וויטמינים ומינרליים. המאצ'ה מכילה קפאין שמתפרק בצורה נכונה בגוף בשונה מקפה וניתן להכין איתה משקאות בריאות נוספים ואף מתכוני אפייה מגוונים ואפילו גלידה, עוגות ועוד. בנוסף, ניתן לשלב את אבקת תה המאצ'ה כתבלין במאכלים שונים מה שישדרג את הטעם ואף יוסיף ערך תזונתי למזון. מחיר 49.90

להשיג: ברשת טיב טעם, טבע קסטל, סופר פארם ועדן טבע.

משקאות מרעננים עם 0 סוכר

נכון, מים זה הכי בריא, אבל לפעמים בא לנו משקה מרענן וטעים אבל אני יכולה להעיד על עצמי, בגלל הסוכר אני לא מתקרבת. אז יש לי בשורה סופר משמחת כי יצאה סדרת פחיות שתיה, עם משקאות מוגזים ומרעננים בטעמי פירות, והבשורה הגדולה היא שהם ללא ממתיקים מלאכותיים, 0 נתרן, 0 סוכר ו- 0 קלוריות.

לסדרה 15 טעמים : מנגו, קוקוס, פסיפלורה, פירות יער, פטל חמוציות, אשכולית, היביסקוס, קי ליים, לימון, ליים, תפוז, אבטיח, אגס-אפרסק, משמש ומנדרינה. המשקאות הם מבית המותג האמריקאי הפופולארי לה קרוי ומיובאים בלעדית ע"י חברת בראל אלון, מחיר נע בין 5-7 ש"ח

להשיג ברשת טיב טעם ובחניות המזון הנבחרות

ופטנט אחרון,

טוב זה לא קשור לאוכל בריאות, ולא למשקה בריאות, אבל המכשיר הזה ישנה לכם את החיים, ובטח יעשה אתכם בריאים יותר

שואב, שוטף, מנגב ומייבש

חברת יוניקו קמעונאות חדשה מייבאת לישראל, שוטף ושואב רצפות אלחוטי חכם FLOOR ONE S3 מבית TINECO המשלב 4 פעולות אוטומטיות: שואב, שוטף ,מנגב ומייבש, כלומר אפשר לנקות את הבית במכשיר אחד! למכשיר שלל פיצ'רים כמו מערכת חיישנים חכמה I LOOP sensor המנטרת באופן קבוע את הלכלוך שעל הרצפה ובהתאם לכך קובעת את עוצמת פעילות המכשיר וקצב זרימת המים, זאת כדי לחסוך את זמן השימוש בסוללה. תצוגת LED All In One המציגה את זמן העבודה, עוצמת המכשיר, ומידע שימושי כמו עזרה בפתרון תקלות. ולא רק, עם חיבור לאפליקציה תוכלו ליהנות מפקודות התראה ותחזוקה קולית המאפשרות לייעל את העבודה.

המכשיר מגיע עם תחנת עגינה וטעינה, שקט במיוחד ומאפשר אופטימיזציה של סוללות ורעשים. זמן העבודה עד 35 דקות ואורך הטעינה כ- 4-5 שעות. המכשיר פועל באמצעות מנוע דיגיטלי ללא פחמים, עם קיבולת מיכל מים נקיים של 6 מ"ל ,מים מלוכלכים של 5 ליטר והספק של 250 וואט. מגיע עם אחריות של שנתיים מטעם יוניקו קמעונאות חדשה בע"מ. מחיר: 2490 ₪.