ביומיים הראשונים של המלחמה קפאתי, כמו כולם ולא הצלחתי לחשוב בכלל. ישבתי מול הטלוויזיה ואפילו טיול עם הכלב שלי אמיגו, היה לי קשה לעשות, מהפחד והתקיעות שהרגשתי שזורמת לי בגוף. ביום השלישי קמתי והתיישבתי על המחשב, כי הרגשתי שהעסק שלי צריך שאנער ממנו רגע את אבק השריפה, והתחלתי לחשוב: מה אני יכולה לעשות שיעזור לאחרים וגם לי, לצאת מהתקיעות?

ביום שלישי כבר פתחתי מפגש זום חינמי והודעתי לכולם "בואו, זום שיתופי רגשי". עלו עשרות אנשים, חברים וזרים, חלקם בעלי עסקים, חלקם אנשי ביטחון שעלו מהשטח, חלקן נשים של אנשי המילואים האלו וגם מתאמנות מנטליות שלי ונשים שפגשו אותי בעבר בהרצאות, קורסים וסדנאות. אכלנו ושתינו ביחד, בכינו ביחד, צחקנו ביחד ובעיקר שיתפנו.

ומאותו היום החלטתי שאחת ליום אני פותחת זום כזה: החמ"ל הרגשי. זום של הרצאות, סדנאות כתיבה אינטואיטיבית שחיברה נשים לעוצמה שלהן, ויצירת מרחב שיתופי אינטימי ומחזק, שהשאיר כלים מנטליים מנצחים בכל אחת שהשתתפה שם. את החמ"ל הרגשי פתחתי לכל מי שרוצה, נשים, אימהות, אחיות ובנות של מילואימניקים, תושבות הדרום שפונו מהבתים שלהן, חברות... לכולם יש מקום.

את הפרסומים למפגשים הללו פרסמתי בעמוד האינסטגרם , הפייסבוק, קהילת הוואצפ החינמית שלי "ערך לדרך – טיפים קטנים לחיים מאושרים" שהפכה ל קבוצת הווצאפ של החמ"ל  המנטלי שלי. בין מפגשי הזום אני משוחחת עם עשרות נשים בשיחות פרטיות בוואטספ, מעניקה גישה לקורסים הדיגיטליים המנטליים שלי ומאפשרת לנשים פשוט לפרוק.

דרושה החלטה אחת לקבל ולרצות כדי להפוך את המשבר להזדמנות

חמישים יום לאחר פרוץ המלחמה, מתאמנות אישיות, נשים שהשתתפו בחמ"ל מרגישות שחרור רגשי, למדו ואימצו את כלי הכתיבה המנטלית לצורך בניית חוסן ושחרור רגשי. יש נשים שהכפילו הכנסות בעסק שלהן בחודש האחרון, כאלו שקיבלו החלטות חדשות ואמיצות כמו יציאה לעצמאות ופתיחת עסק, שינוי מקום עבודה, העלאת מחירים, הרצאות שיצאו לאור, שירותים ומוצרים חדשים, ואפילו פתיחת אקדמיה ייחודית מסוגה במשרדים חדשים ויוקרתיים של הקוסמטיקאית והמאסטרית לאה גולדמן, אחת מהמתאמנות האישיות המבריקות שיצא לי לעבוד איתן.

במקביל לחמ"ל שפתחתי, גם אני בפיתוח עסקי בקצב מסחרר, מגדילה את העסק משמעותית, מאמנת ומלווה נשים עצמאיות, שכירות וגם נערות צעירות לפתח חוסן מנטלי וביטחון עצמי דווקא עכשיו, כדי להתכונן ליום שאחרי.

המלחמה תפסה את כולנו בהפתעה והמסר שלי הוא לכל מי שיכולה, פשוט להמשיך לעשות ולזוז קדימה. דרושה החלטה אחת לקבל ולרצות כדי להפוך את המשבר להזדמנות, ודווקא עכשיו, לקחת שליטה על מה שאפשר, לעשות שינויים ולהצליח.

אם מישהי רוצה או צריכה את העזרה שלי ו/או להצטרף לחמ"ל המנטלי, להיחשף לכלים הסודיים שגרמו לנשים רבות לפרוץ דרך בשבועות האחרונים ובכלל, אפשר למצוא אותי באינסטגרם בלינק הזה.

 

כותבת הטור הינה טל הורוביץ. "המנטליסטית", מאמנת מנטלית, מרצה ומנחת סדנאות לפיתוח ביטחון עצמי והעצמה, באמצעות כלים מעולם האימון המנטלי, NLP, פסיכולוגיה חיובית, פילוסופיה וכתיבה אינטואיטיבית.