אתם בדיכאון? כנסו לפייסבוק
מחקר חדש שפורסם ב- Cyber psychology, Behavior and Social Networking, מצא כי הפייסבוק עוזר לשפר את הביטחון והערכה העצמית שלו. המחקר נערך ב- Cornell University, ובחן עשרות משתמשי פייסבוק.
מתוצאות המחקר עולה כי לפייסבוק יש השפעה חיובית על מצב הרוח: אנחנו מכניסים את התמונות הטובות ביותר שלנו, מסננים ומוחקים תגובות לא מחמיאות, ומציגים את עצמנו באור חיובי.
על פי המחקר - אם אדם מרגיש קצת עצוב, מדוכא או בודד, מספיק להחליף את תמונת הפרופיל או לכתוב סטטוס מפוצץ - ותוך שניות יש תגובות מהחברים שמעלים את מצב הרוח והביטחון העצמי. .
להבליט את התכונות הטובות
לדברי עורכי המחקר, הפייסבוק מאפשר לך ליצור תדמית חדשה, לשים את התמונה הכי יפה ושווה שלך, שתגרום גם לך להרגיש נפלא וגם לכל חברי הפייסבוק שלך ללחוץ על "LIKE", ולהחמיא לך בצורה שכל החברים יראו.
ד"ר ג'פרי הנקוק החוקר הראשי, טוען כי בניגוד למראה, אשר מזכירה לנו מי אנחנו ואת כל הפגמים החיצוניים והפנימיים שלנו ומעצם כך, גורמת לנו לעתים קרובות להרגיש חוסר בטחון והערכה עצמית נמוכה, הפייסבוק יכול להראות דווקא את הצדדים החיובים והטובים שבנו.
תוצאות המחקר הוכיחו באופן חד משמעי, כי הנחקרים אשר ישבו וצפו בדף הבית שלהם בפייסבוק, הפגינו הערכה ובטחון עצמי גבוהים יותר מהנחקרים אשר ישבו מול מראה עם מחשב סגור.
קבוצת תמיכה
גל מור מאתר חורים ברשת מסביר כי הפייסבוק הוא מקום חיובי ופלטפורמה המכוונת לחוויה חיובית. "אנשים מרגישים בנוח לפרסם תכנים אישים על עצמם ונוצר מצב, שהפייסבוק מהווה קבוצת תמיכה לאנשים רבים.